人流会对女性的身体造成很大的伤害，生活中女性要做好避孕工作，不要随便做人流，一旦做完人流术后一定要注意身体的调理，那么，人流手术后该如何调理身体？
人流后该如何调理身体
1、人流术后要注意增加优质蛋白的摄入，能促进卵巢更快恢复人流，手术后要加强营养，及时补充微量元素，人流手术后身体会比较虚弱，而且身体会有大量血液流出，容易出现贫血的问题，注意铁元素的补充，也要及时补充蛋白质和维生素。
2、人流术后最好卧床静养2~3天，手术一个月内避免剧烈运动，避免重体力的劳动，人流，手术后要让身体得到充足的休息，不要过早的接触凉水，否则会对子宫和卵巢造成刺激，不利于人流，术后子宫和卵巢的恢复。
3、女性人流术后要注意保持身心愉快，术后恢复可以适当的参加一些轻松舒适的锻炼，能让身体更快的恢复健康人流，术后要做到劳逸结合，人流手术后要注意个人卫生，最好每天晚上用温开水清洗外阴，也可用高锰酸钾溶液清洗，避免造成感染。
人流后要注意三点事项
1、人流术后要定期复查，一般人流术后满一个月要到医院复查身体，了解子宫及卵巢的恢复情况，人流会对卵巢和子宫造成损伤，术后做好调养工作能让身体更快恢复，手术后需要在医生的安排下到医院做身体方面的检查。
2、人流术后注意42天内最好不要同房，手术后不宜过早同房，由于子宫内膜尚未恢复，受损的器官尚未恢复，这个时候进行性生活很容易导致细菌滋生，容易引发各种妇科疾病，手术后要禁止夫妻生活，等身体恢复后才可同房。
3、人流术后半年内最好不要怀孕，身体恢复后同房要做好避免工作，采取科学的避孕方式，人流术后过早怀孕会影响到子宫的修复，子宫和卵巢修复大概需要半年左右的时间，所以女性人流后不要着急怀孕，否则会影响到自身健康。
此外，女性人流术后除了要补充蛋白质，还要多吃些蔬菜水果，尽量保持大便通畅，避免便秘影响子宫的恢复，人流手术后的调养工作很重要，人流术后护理不当，容易导致女性元气大伤，会影响到日后的生育能力，也会造成严重的妇科病。
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